Online-Beratung: Entdecke deine Selbstliebe & lebe authentisch!
Fehlende Selbstliebe zeigt sich in verschiedenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen
Dein innerer Kritiker ist ständig aktiv und du bist dein härtester Richter. Du fokussierst dich auf deine vermeintlichen Schwächen und übersiehst deine Stärken.
Du stellst unrealistisch hohe Ansprüche an dich selbst und hast das Gefühl, nie gut genug zu sein. Fehler siehst du als persönliches Versagen.
Dein Selbstwert hängt stark von der Meinung anderer ab. Du suchst ständig nach Anerkennung und Lob von außen, um dich wertvoll zu fühlen.
Du sagst oft "Ja", obwohl du "Nein" meinst. Es fällt dir schwer, für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen und dich selbst zu priorisieren.
Du stellst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen. Selbstfürsorge empfindest du als egoistisch und gönnst dir selten etwas Gutes.
Du sabotierst unbewusst deinen Erfolg und dein Glück. Komplimente nimmst du nur schwer an und redest positive Erfahrungen und Erfolge klein.
Wenn du dich in diesen Beschreibungen wiedererkennst, begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und einem erfüllten Leben im Einklang mit dir selbst!
Jetzt Erstgespräch vereinbarenMein systemischer Ansatz unterstützt dich dabei, eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen und deinen inneren Kritiker in einen wohlwollenden Begleiter zu verwandeln.
In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir, wie ich dich auf deinem Weg zur Selbstliebe begleiten kann. Du erfährst, wie systemische Beratung dir helfen kann, dich selbst mit neuen Augen zu sehen.
Wenn die Chemie stimmt, starten wir deine Reise zur Selbstliebe. Wir erkunden deine inneren Glaubenssätze, Muster und entdecken, was dich daran hindert, dich selbst bedingungslos anzunehmen.
Schritt für Schritt entwickelst du mehr Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz. Du lernst, deine Stärken zu sehen, gesunde Grenzen zu setzen und authentisch du selbst zu sein.
In der systemischen Beratung betrachten wir deine Beziehung zu dir selbst im Zusammenhang mit deinen Erfahrungen, Prägungen und aktuellen Beziehungen.
Selbstliebe ist kein Zustand, den man erreicht, sondern eine Praxis, die man kultiviert. Gemeinsam erkunden wir, welche Glaubenssätze und Muster dich daran hindern, dich selbst wertzuschätzen.
Du lernst, dich selbst mit den Augen eines guten Freundes zu betrachten - wohlwollend, verständnisvoll und unterstützend.
Der Weg zur Selbstliebe ist oft herausfordernd, aber unglaublich bereichernd. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie transformierend es sein kann, wenn man beginnt, sich selbst mit Mitgefühl und Akzeptanz zu begegnen.
In meiner über 10-jährigen Arbeit mit Menschen in emotionalen Krisen habe ich immer wieder erlebt, wie mangelnde Selbstliebe zu vielfältigen Problemen führen kann. Gleichzeitig durfte ich miterleben, welche positive Veränderungen möglich sind, wenn Menschen beginnen, sich selbst wertzuschätzen.
Als systemische Beraterin begleite ich dich dabei, eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Gemeinsam entdecken wir deine Ressourcen, transformieren selbstkritische Muster und entwickeln Wege zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Zufriedenheit.
Individuelle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe
In der Einzelberatung widmen wir uns ganz deiner persönlichen Reise zur Selbstliebe. In einem geschützten Raum erkunden wir deine innere Welt und entwickeln Wege zu mehr Selbstakzeptanz.
Selbstliebe ist die Basis für gesunde Beziehungen. In der Paarberatung unterstütze ich euch dabei, sowohl die Beziehung zu euch selbst als auch zueinander zu stärken.
In der Familienberatung schauen wir, wie Selbstliebe und Selbstwert in eurer Familie gelebt und weitergegeben werden. Gemeinsam stärken wir ein liebevolles Miteinander.
Transparente Preisgestaltung für deine individuelle Begleitung
Ein unverbindliches 30-minütiges Kennenlernen
Fünf Beratungsstunden à 60 Minuten
Eine Beratungsstunde à 60 Minuten
Meine systemische Beratung biete ich flexibel per Video online von zu Hause aus. Dadurch ist die größte örtliche und zeitliche Flexibilität gewährleistet. Termine können dadurch kurzfristig vergeben werden und individuell an deinen Zeitplan angepasst werden. Die Beratung findet dabei auf Augenhöhe und in einem virtuellen Safe Space statt.
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen zur systemischen Beratung
Die systemische Beratung betrachtet deine Beziehung zu dir selbst im Kontext deiner Prägungen, Erfahrungen und aktuellen Beziehungen. Oft haben wir negative Glaubenssätze über uns selbst internalisiert, die aus unserem Umfeld stammen.
Durch den systemischen Blick können wir diese Muster erkennen und transformieren. Du lernst, dich aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und entwickelst ein liebevolleres Selbstbild. Die systemische Beratung stärkt deine Ressourcen und hilft dir, eine nachhaltige Selbstliebe-Praxis zu entwickeln.
Die Beratung eignet sich für alle, die eine liebevollere Beziehung zu sich selbst aufbauen möchten. Besonders hilfreich ist sie bei selbstkritischen Gedanken, Perfektionismus, mangelndem Selbstwertgefühl, Schwierigkeiten beim Grenzen setzen oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Auch wenn du dich in Beziehungen verlierst oder dein Wert von äußerer Bestätigung abhängt, kann die Beratung dir helfen.
Als Selbstzahler*in profitierst du davon, dass keinerlei Auskunft an Krankenkassen oder sonstige Dritte weitergegeben werden muss. Für eine Beratung müssen keine Anträge bei der Krankenkasse gestellt werden, und es ist keine Diagnose mit Krankheitswert nötig.
Ein weiterer großer Vorteil ist die schnelle Terminvergabe – je nach Flexibilität erhältst du innerhalb von 2–3 Wochen einen Termin. Außerdem wirst du nicht mit einem stigmatisierenden „Stempel" einer psychischen Störung versehen, sondern die Beratung betrachtet dich und deine Symptome ganzheitlich und individuell.
Die Entwicklung von Selbstliebe ist ein individueller Prozess. Manche Menschen spüren bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen, während andere von einer längeren Begleitung profitieren. Oft reichen 5-10 Sitzungen aus, um nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Wir besprechen gemeinsam, was für dich passend ist, und passen den Prozess an deine Bedürfnisse an.
Die Beratung kann ortsunabhängig und ungestört in einer ruhigen Atmosphäre stattfinden. Du ersparst dir Reise- und Anfahrtsstress und kannst es dir zuhause ganz bequem machen.
Nein, die Krankenkasse finanziert die systemische Beratung nicht.
Hast du weitere Fragen? Zögere nicht, mich zu kontaktieren.
Kontakt aufnehmenErfahrungen von Menschen, die ihren Weg zu mehr Selbstliebe gefunden haben
"Nadine hat mir geholfen, meinen inneren Kritiker zu erkennen und in einen liebevollen Begleiter zu verwandeln. Ich habe gelernt, mich selbst mit all meinen Facetten anzunehmen. Die Beratung war ein echter Wendepunkt in meinem Leben."
"Durch die systemische Beratung bei Nadine habe ich verstanden, woher meine Selbstzweifel kommen. Sie hat mir gezeigt, wie ich liebevoller mit mir umgehen kann. Heute kann ich Komplimente annehmen und für meine Bedürfnisse einstehen."
"Nadine schafft einen Raum, in dem man sich vollkommen angenommen fühlt. Sie hat mir dabei geholfen, meinen Perfektionismus zu verstehen und Selbstmitgefühl zu entwickeln. Ich bin heute viel entspannter und zufriedener mit mir selbst."
Du bist es wert, dich selbst zu lieben und anzunehmen.
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