Online-Beratung: Deine Verlustangst verstehen & überwinden!
Verlustangst kann sich in verschiedenen emotionalen und körperlichen Symptomen zeigen
Du lebst in permanenter Angst, geliebte Menschen zu verlieren, auch wenn es dafür keine konkreten Anzeichen gibt. Diese Sorgen rauben dir Energie und Lebensfreude.
Du merkst, dass du in Beziehungen zu sehr klammerst und dadurch deine Liebsten ungewollt bedrängst. Du möchtest loslassen können, weißt aber nicht wie.
Deine Gedanken kreisen ständig um mögliche Trennungsszenarien. Du malst dir die schlimmsten Verlustszenarien aus, die dich nachts wachhalten.
Du ertappst dich dabei, dass du versuchst, andere zu kontrollieren, um deine Verlustangst zu bewältigen. Du checkst Nachrichten oder Aufenthaltsorte deiner Liebsten.
Bei Gedanken an Trennung oder wenn dein:e Partner:in nicht erreichbar ist, reagiert dein Körper mit Herzrasen, Schwindel oder einem beklemmenden Gefühl in der Brust.
Du definierst deinen Selbstwert über deine Beziehungen und hast Angst, ohne bestimmte Menschen nicht existieren zu können. Allein sein fühlt sich bedrohlich an.
Wenn du dich in diesen Beschreibungen wiedererkennst, helfe ich dir gerne dabei, mehr Leichtigkeit und Klarheit zu erlangen und dadurch gesündere Beziehungen zu entwickeln - zu deinen Mitmenschen und zu dir selbst!
Jetzt Erstgespräch vereinbarenMein systemischer Ansatz konzentriert sich darauf, dich ganzheitlich zu betrachten und gemeinsam mit dir neue Wege für positive Veränderungen zu finden.
In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir schauen, wie wir gemeinsam an deinem Anliegen arbeiten und achten darauf, dass du dich wohlfühlst. Fasse Vertrauen in die systemische Beratung und erkunde mit mir mögliche Perspektiven.
Wenn die Chemie stimmt, verabreden wir uns zu deiner ersten Beratungsstunde und erarbeiten gemeinsam, was du für deinen eigenen Weg brauchst. Welche Glaubenssätze haben dich geprägt? Welche Muster zeigst du?
Deine persönliche Reise ist da und du bist mitten drin – erlebe, wie du durch innere Veränderungen auch äußere Veränderungen erzielen kannst. Auf deinem Weg wirst du deine Ressourcen (wieder-) entdecken und Lösungsstrategien entwickeln.
Systemische Beratung ist ein ganzheitlicher Ansatz, der dir dabei hilft, Herausforderungen und Krisen in deinem Leben auf eine neue Art und Weise zu betrachten und zu verstehen.
Das Besondere an der systemischen Beratung ist, dass sie davon ausgeht, dass alles miteinander verbunden ist und sich gegenseitig beeinflusst. Probleme werden nicht isoliert betrachtet, sondern immer im Kontext deiner Beziehungen und einem Sinn dahinter gesehen.
Vereinfacht gesagt: Du selbst bestimmst und findest mit meiner Hilfe deine eigene Lösung, die für dich am besten passend ist.
Eine schwierige Situation bietet auch immer Hinweise zu einer Lösung, jedoch fällt es uns oft selber schwer, diese zu erkennen und das Positive zu sehen. Auf diesem Weg kann ich dich begleiten und dich dabei unterstützen, ein erfüllteres Leben zu führen.
Ich arbeite seit mehr als 10 Jahren mit Menschen in emotional belastenden Situationen zusammen. Meine beruflichen Kenntnisse aus jahrelanger Arbeit in der Psychiatrie sowie meine eigenen Erfahrungen ermöglichen es mir, ein tiefes Verständnis für komplexe Herausforderungen zu entwickeln.
In zwischenmenschlichen Beziehungen erlebe ich zudem immer wieder, dass gezielte Fragen und eine empathische Beratung neue Perspektiven eröffnen und positive Veränderungen möglich machen können. Als systemische Beraterin möchte ich auch dich dabei unterstützen, dies zu erleben – hin zu einem Leben, wie du es dir wünscht.
Zusammenarbeit auf Augenhöhe für deine individuellen Bedürfnisse
Mein Angebot der systemischen Einzelberatung bietet einen sicheren und unterstützenden Rahmen, in dem du deine aktuellen Anliegen reflektieren und aus einem neuen Blickwinkel betrachten kannst.
Mein Angebot der systemischen Paarberatung unterstützt euch dabei, die Muster in eurer Beziehung kennenzulernen und Strategien zu entwickeln, wie Konflikte gelöst werden können.
Mein Angebot der systemischen Familienberatung hilft euch dabei, die einzigartigen Beziehungsmuster und Interaktionen innerhalb eurer Familie mit Achtsamkeit und Respekt zu betrachten.
Transparente Preisgestaltung für deine individuelle Begleitung
Ein unverbindliches 30-minütiges Kennenlernen
Fünf Beratungsstunden à 60 Minuten
Eine Beratungsstunde à 60 Minuten
Meine systemische Beratung biete ich flexibel per Video online von zu Hause aus. Dadurch ist die größte örtliche und zeitliche Flexibilität gewährleistet. Termine können dadurch kurzfristig vergeben werden und individuell an deinen Zeitplan angepasst werden. Die Beratung findet dabei auf Augenhöhe und in einem virtuellen Safe Space statt.
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen zur systemischen Beratung
Die systemische Beratung bietet einen einzigartigen Ansatz, der sich nicht nur auf individuelle Probleme oder Symptome fokussiert, sondern das gesamte System – also die Beziehungen und Interaktionen zwischen Menschen – in den Blick nimmt. Sie ermöglicht es, tiefergehende Muster und Dynamiken zu erkennen, die zu den aktuellen Herausforderungen beitragen können; Probleme werden als wichtige Botschaften gesehen.
Durch diesen ganzheitlichen Blick eröffnen sich oft neue Perspektiven und Lösungswege. Die systemische Beratung stärkt zudem die Eigenverantwortung und die Ressourcen der Klient*innen, was zu nachhaltigen Veränderungen und Verbesserungen führen kann – sie fördert die Hilfe zur Selbsthilfe. Die systemische Arbeitsweise ist wissenschaftlich anerkannt.
Systemische Beratung ist für Einzelpersonen, Paare, Familien und Gruppen geeignet, die Unterstützung bei der Bewältigung von Lebensherausforderungen suchen, ihre Beziehungen verbessern möchten oder die eigenen Emotionen und Muster aufdecken und verstehen wollen. Sie ist somit hilfreich bei Konflikten, Veränderungsprozessen und persönlichem Wachstum.
Als Selbstzahler*in profitierst du davon, dass keinerlei Auskunft an Krankenkassen oder sonstige Dritte weitergegeben werden muss. Für eine Beratung müssen keine Anträge bei der Krankenkasse gestellt werden, und es ist keine Diagnose mit Krankheitswert nötig.
Ein weiterer großer Vorteil ist die schnelle Terminvergabe – je nach Flexibilität erhältst du innerhalb von 2–3 Wochen einen Termin. Außerdem wirst du nicht mit einem stigmatisierenden „Stempel" einer psychischen Störung versehen, sondern die Beratung betrachtet dich und deine Symptome ganzheitlich und individuell.
Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individueller Situation und Zielsetzung. Manche Klient*innen spüren bereits nach einem einmaligen Beratungsgespräch eine Verbesserung, während andere von einem längeren Prozess profitieren. Dies wird individuell in den Beratungen besprochen. Ich ermutige dich, in deine eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und stehe sowohl für konkrete Fragestellungen mit raschen Lösungsimpulsen als auch für eine langfristige Prozessbegleitung an deiner Seite.
Die Beratung kann ortsunabhängig und ungestört in einer ruhigen Atmosphäre stattfinden. Du ersparst dir Reise- und Anfahrtsstress und kannst es dir zuhause ganz bequem machen.
Nein, die Krankenkasse finanziert die systemische Beratung nicht.
Hast du weitere Fragen? Zögere nicht, mich zu kontaktieren.
Kontakt aufnehmenErfahrungen von Menschen, die ihre Herausforderungen gemeinsam mit mir gemeistert haben
"Nadine schafft einen Wohlfühlraum & eine Atmosphäre, in der alles gesagt werden & man sich ihr gegenüber komplett öffnen kann. Sie hat mir dazu verholfen, eigene Lösungen für meine Probleme zu finden. Nadine gibt keinen Lösungsweg vor, sondern hat mich dazu angeregt, bestimmte Situationen genau zu reflektieren."
"Nadine ist es in der Beratung gelungen, einen stets wertschätzenden und offenen Rahmen zu schaffen, in dem ich mich sehr wohl gefühlt habe. Durch pointierte Fragen hatte ich die Möglichkeit, mich selbst zu hinterfragen und habe einiges Neues über mich gelernt und erkannt."
"Nadine führt stets lösungsorientiert durch die Beratung. Sie hört ruhig & geduldig zu. Sie begegnet allem Gehörten mit Wertschätzung & stellt an entscheidenen Stellen spitzfindige Fragen. Ich bin sehr dankbar für die Beratungen. Sie haben mir geholfen meine Mitte wiederzufinden."
Ein vertrauliches Gespräch kann der Anfang von etwas Neuem sein.
Sichere dir jetzt dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.