Begegnen euch immer wieder die gleichen Konfliktthemen? Wünscht ihr euch Veränderungen in eurer Partnerschaft? Wisst ihr schon seit längerer Zeit nicht, wie es weitergehen soll und schwankt zwischen einem gemeinsamen Neustart oder einer Trennung? Wünscht ihr euch eine tiefere Ebene und ein besseres Verständnis füreinander? Ich helfe euch dabei, euer Miteinander zu stärken, eure Beziehung zu vertiefen und gemeinsam an eurem Wachstum zu arbeiten.
Mein Angebot der systemischen Paarberatung stellt einen sicheren und vertrauensvollen Ort zur Verfügung, an dem ihr als Paar die Muster und Dynamiken eurer Beziehung kennen lernt. Wie funktioniert ihr miteinander, welche Wünsche habt ihr und welche individuellen Muster bringt ihr aus der Vergangenheit in eure Beziehung, die diese unbewusst beeinflusst? Gemeinsam setzen wir uns das Ziel, eure Kommunikation zu optimieren, Konflikte zu verstehen und die emotionale Verbindung zwischen euch zu intensivieren. Ich begleite euch dabei, die positiven Aspekte eurer Beziehung zu erkennen und zu stärken, um gemeinsam nachhaltige Veränderungen herbeizuführen und eine liebevolle, respektvolle Partnerschaft auf Augenhöhe zu führen.
Mögliche Themen, die ihr als Paar mitbringt und wie ich euch helfen kann:
• Kommunikationsschwierigkeiten: Ihr redet immer öfters aneinander vorbei, dadurch entstehen Streit und Missverständnisse? - Wir decken eure Kommunikationsmuster auf und schaffen eine neue Bereitschaft, dem Gegenüber zuzuhören und die eigenen Bedürfnisse achtsam mitzuteilen.
• Konflikte: Eifersucht, Misstrauen und Unzufriedenheit sind fester Bestandteil eurer Beziehung? - Wir finden gemeinsam heraus, welchen Nutzen die negativen Gefühle in eurer Beziehung haben und wie diese verändert werden können.
• Verloren im Alltag: Eure Beziehung bleibt in den alltäglichen Verpflichtungen auf der Strecke und es fehlt euch an Miteinander? - Wir schaffen gemeinsam mehr harmonische Momente in eurem Alltag, sodass ihr wieder Wertschätzung und Dankbarkeit füreinander empfindet.
• Neuorientierung: Die Geburt eures Kindes sorgt für Krisen in eurer Beziehung? Es steht ein Wohnortwechsel an? Ihr habt unterschiedliche Lebensvorstellungen? - Ich unterstütze euch dabei, Ressourcen in diesen Wendepunkten zu entdecken und eine gemeinsame Zukunft zu gestalten.
Die systemische Beratung basiert auf der Annahme, dass alle Partner*innen in einer Beziehung aufeinander einwirken, ähnlich wie die Elemente eines Mobiles. Eine Bewegung führt zu einer Reaktion beim Gegenüber- das gesamte Beziehungssystem gerät in Bewegung. Dies kann oft zu unbewussten Interaktionen bis hin zu Konflikten führen. Dies zu erkennen sowie ein Wechsel der Perspektive kann euch dabei helfen, die festgefahrenen Dynamiken aufzulösen und eine neue tiefe Ebene auf Augenhöhe in eurer Beziehung zu erreichen. Durch eine systemische Paarberatung wird ein Verständnis füreinander möglich und ihr könnt erkennen, dass es in eurer Beziehung kein richtig oder falsch gibt - ihr alleine bestimmt, welche Partnerschaft ihr führen möchtet.
Erstgespräch zum Kennenlernen
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir, dass ihr euch bei mir wohl fühlt und ob ihr euch eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen könnt. Ihr habt die Möglichkeit, euer Anliegen zu schildern und bereits erste Impulse mit auf den Weg zu nehmen. Wir klären zudem die Rahmenbedingungen und besprechen das weitere Vorgehen.
Terminvergabe
In der Regel finden wir einen Termin innerhalb von 2 Wochen ab Beginn der Kontaktaufnahme. Termine können Montags - Freitags zwischen 10-19 Uhr vereinbart werden. Falls ein Termin am Wochenende oder nach 19 Uhr gewünscht ist, wird dieser mit einem preislichen Aufschlag von 20€ berechnet.
Dauer und Abstand der Gespräche
Ein Paargespräch dauert 60 Minuten. Wie oft und wie lange die Beratung generell in Anspruch genommen wird, liegt ganz bei euch. Ihr könnt zu jeder Zeit die Beratung pausieren oder beenden. Jedoch können nachhaltige und tiefgreifende Veränderungen nicht über Nacht eintreten, sondern es eine gewisse Zeit benötigt, in denen sich diese festigen können. Demnach sollte Geduld und Bereitschaft dafür mitgebracht werden.
Online-Beratung
Wenn die Beratung digital gewünscht ist, findet diese online über die Videoplattform Zoom statt. Hier erhaltet ihr am selben Tag des Termins einen Link mit den Zugangsdaten für unseren gemeinsamen Online-Meetingraum.
Walk & Talk in Köln & Umgebung
Wenn ihr euch gerne in der Natur bewegst, biete ich Beratungen auch bei einem gemeinsam Spaziergang in Köln und Umgebung an.
Kosten
Die Preise für eine Paarberatung können hier eingesehen werden.
Digitale Kurzberatung
Ihr möchtet keine ganze Beratungssession und wünscht euch mehr Flexibilität und eine ortsunabhängige Beratung? Dann sind meine Angebote der Kurzberatung genau passend für euch, welche ihr hier einsehen und buchen könnt.
Schweigepflicht
Meine Arbeit unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht sowie den Ethik-Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF), die hier eingesehen werden können. Ich bilde mich regelmäßig fort und sichere die Qualität meines Angebots durch Supervisionen (DGSF).